O que você acha que é um pesadelo é na verdade um momento divertido cheio de endorfina.
As férias são sagradas. Depois de meses se esgotando no trabalho e sonhando em fugir para pegar um pouco de sol e apenas relaxar, finalmente chegou a hora de realizar esse sonho!
Agora a próxima pergunta é: para onde devo ir e o que devo fazer? (Ok, são duas perguntas..) Desde fugir para uma casa de campo por algumas semanas tranquilas até festejar em um resort, há muitas opções para escolher quando se trata de planejar férias.
Eu diria que malhar é a última coisa em que você pensa quando sai de férias. Sim, você leu certo. Milhares de pessoas estão fazendo as malas e saindo de férias, onde se exercitam durante toda a estadia. E eles também estão se divertindo!
Entendemos se você acha que isso soa como um pesadelo absoluto. Mas estamos aqui para garantir que é realmente incrível. Talvez até algo para você considerar ao planejar suas próximas férias.
Uma estadia em um resort E ficando em forma? Mais provável do que parece
Esta não é uma declaração de clickbait. A ideia de umas férias fitness é sair por um tempo e trabalhar em si mesmo, assim como em seu corpo. O objetivo é que você saia revitalizado e pronto para enfrentar o mundo.
Esses resorts assumem muitas formas. Eles podem oferecer várias atividades diferentes ou se concentrar exclusivamente em uma. Isso lhe dá a oportunidade de experimentar algo novo ou trabalhar consistentemente em uma habilidade existente. O que é ainda melhor é que sua agenda é sua. Isso significa que, se você não estiver sentindo a atividade do dia, pode simplesmente cancelar a sessão agendada.
Se você está preocupado com o número de pessoas, a maioria desses feriados se concentra em pequenos grupos. O número máximo de pessoas nesses retiros geralmente é de apenas 16. Esses resorts atraem principalmente viajantes individuais ou casais.
Sem desintoxicações restritivas ou perigosas
Todo mundo acredita na mentira de que comer menos ajuda a perder peso. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Na verdade, a gordura que você acha que está perdendo é músculo, o que só levará à confusão e ao aumento da exaustão enquanto seu corpo tenta mantê-lo vivo!
Os resorts de fitness geralmente incluem refeições e estão repletos de vitaminas e minerais para mantê-lo ativo. Eles querem ter certeza de que você está comendo o suficiente para reabastecer seu corpo após a grande quantidade de exercícios físicos que está fazendo.
Se você está preocupado com restrições de dieta, eles o cobrem! Muitas das refeições oferecidas são vegetarianas e podem atender a qualquer intolerância alimentar específica que você possa ter. A única coisa a ter em conta é que podem reduzir as guloseimas, bem como o café e o álcool. Se você quiser evitar o peru frio com cafeína, recomendamos reduzir alguns dias antes de sair. Confie em nós, seu corpo precisa se acostumar lentamente com isso!
Umas férias fitness perto de você!
É muito provável que você não precise viajar meio mundo apenas para experimentar umas férias fitness. Provavelmente existem alguns perto de você dos quais você nunca ouviu falar!
Por exemplo, na Catalunha, eles oferecem férias de triatlo para iniciantes. Você não precisará se preocupar em dominar três esportes ao mesmo tempo! Você aprenderá as várias técnicas de ciclismo e natação. Você pode experimentar o esporte pela primeira vez, sem lesões!
Há um feriado de natação oferecido no Parque Nacional Esloveno Triglav. Este feriado oferece sessões de natação nas mais belas lagoas do condado para pessoas de todas as idades e experiência na natação. Além de desfrutar da água, você pode experimentar a paisagem ao redor, incluindo cachoeiras e topos de castelos!
Bônus: Academias de renome mundial!
Se a ideia de umas férias fitness parece um pouco assustadora, mas você está interessado em se exercitar e se concentrar no condicionamento físico, então você está coberto! Existem muitas academias de renome mundial que você pode frequentar e experimentar. Você não apenas está trabalhando em um ambiente diferente, mas também estará exposto à cultura local de exercícios.
O México tem o Tulum Jungle Gym, elogiado como “A melhor praia do mundo”. A instalação está aberta 8-5. Divulgação completa, custa US $ 25 para acessá-lo. No entanto, devido à sua exibição de peso exclusiva, você pode fazer um bom treino E atualizar seu Instagram. É um ganha-ganha!
Se você quer se exercitar e ajudar a salvar o meio ambiente, visite o Green Heart Outdoor Gym em Shaw Park, Reino Unido. A academia é montada como um cercadinho infantil e é verde neon. O objetivo do parque é transformar a energia das máquinas e transformá-la em energia elétrica reutilizável. Você pode realmente se gabar de ter contribuído para salvar o meio ambiente enquanto trabalhava em seu condicionamento físico.