Long-Haul: Hacks para sobreviver ao longo voo e realmente se divertir

Na verdade, o relaxamento começa antes mesmo de embarcar no avião e, assim que o fizer, aqui estão algumas maneiras de aproveitar o tempo no ar.

Long-Haul: Hacks para sobreviver ao longo voo e realmente se divertir 1

Voos de avião longos às vezes podem parecer uma sentença de prisão quando se trata de ansiedade de avião. Mesmo sem o estresse adicional de se sentir ansioso em um voo, a maioria das pessoas fica um pouco impaciente e inquieta quando está sentada em um assento apertado por dez horas ou mais. Embora nada possa acabar com a frustração de voar que vem de ficar preso em um lugar por horas a fio, há algumas coisas que podem passar o tempo um pouco mais suavemente.

Mesmo que os viajantes se comprometam apenas com uma dessas coisas, eles certamente tornarão o voo um pouco mais fácil. No mínimo, eles prepararão o corpo e a mente do viajante quando for a hora de afivelar o cinto de segurança para a decolagem.

Antes mesmo de o voo começar, faça alarde no lounge

Pode ser uma opção cara, mas quando se trata de sentar em um assento desconfortável na sala de espera versus um lounge luxuoso (completo com Wi-Fi e lanches), a escolha é óbvia. O aeroporto tem esses lounges executivos disponíveis por um motivo e os passageiros não precisam ser executivos – ou algo próximo – para aproveitá-los. Passar o cartão de crédito pode permitir que os viajantes entrem em alguns dos salões de elite do aeroporto e, se você tiver milhas de passageiro frequente, às vezes também podem ser usadas.

Em alguns aeroportos, os lounges permitem os hóspedes simplesmente porque possuem um cartão específico (como o American Express, que é o mais popular) ou mediante o pagamento de uma taxa. Em troca, os viajantes podem esperar:

  • Assentos confortáveis ​​e privados com espaços de trabalho pessoais
  • Máquinas de venda automática, vendedores de comida ou um bar
  • Banheiros pertencentes estritamente à área lounge
  • Wi-Fi gratuito, café ou chá de cortesia e até lanches gratuitos

Evite dormir em voos mais curtos, traga o zzz durante voos mais longos

A razão pela qual o sono deve ser evitado em voos mais curtos é que, quando uma pessoa se apaga, o corpo humano não regula automaticamente a pressão. Isso significa que tirar uma soneca em um voo curto é uma maneira infalível de acordar com os ouvidos entupidos ou estourados, o que pode ser doloroso e definitivamente desconfortável. Portanto, se o voo for mais curto do que a duração de um cochilo, é melhor manter os olhos abertos e mascar chiclete ou beber água para manter a pressão auditiva relativamente normal.

Durante voos mais longos, há menos chance de um passageiro dormir durante a decolagem ou pouso, o que significa que uma soneca pode ser o que está em ordem. Esta é possivelmente a melhor maneira de passar o tempo além de assistir a um filme ou programa de TV, e aqui estão algumas dicas para chegar lá:

  • Leve alguns tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído para abafar o ruído.
  • Crie uma lista de reprodução sonolenta antes de embarcar no avião para ajudá-lo a dormir (os sons da chuva ou do oceano são ótimos para isso).
  • Leia um livro para ajudar a deixar o cérebro e os olhos cansados ​​o suficiente para adormecer.
  • Leve um pouco de chá de camomila na bagagem de mão e peça água quente ao comissário de bordo.
  • Embale suas camadas mais aconchegantes, gorro, meias felpudas e sapatos confortáveis, juntamente com um travesseiro de pescoço, para otimizar o conforto.

Embale um podcast e fique longe de bebidas açucaradas

A combinação de carbonatação e pressão do ar geralmente não é boa. Embora não aconteça com todos, em alguns casos, as bebidas carbonatadas podem causar gases dolorosos que só são intensificados devido ao aumento da pressão do ar na cabine do avião. Portanto, qualquer refrigerante ou bebida tônica deve ser evitado. Bebidas açucaradas servirão apenas para desidratar um viajante, além de mantê-lo acordado – o que pode ser ruim para a ansiedade. A melhor opção é a água, que é gratuita e abundante nos aviões; basta perguntar ao comissário de bordo.

Para aqueles que não conseguem adormecer em aviões (e definitivamente há aqueles de nós que são incapazes), um podcast é certamente o caminho a percorrer. Às vezes, é bom apenas desligar ou fechar os olhos enquanto ouve a voz suave de um episódio de áudio que amamos. Uma ou duas semanas antes do voo, evite ouvir novos podcasts, guardando-os para o tempo gasto no voo. Ou, se não houver podcasts atualmente em rotação, reserve um tempo para encontrar um! Existe realmente um podcast para todos e, mesmo que demore algum tempo para encontrar um que seja agradável ou interessante, vale a pena. No mínimo, os passageiros podem criar uma lista de reprodução a bordo com músicas relaxantes ou perturbadoras.